Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1254 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Liv Up Crepioca com Queijo. Mittagessen: Laranjas, Ovo Cozido, Salada Vinagrete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Boa Mão Crepioca de Frango . mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Wandern - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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paullamorais's Gewichtsverlauf
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