Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1042 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Watermelon, Wendy's Tomato (1 Slice), Calavo Avocado, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Tillamook Swiss Cheese Slices, Ball Park Everything Burger Buns, Gorton's Beer Battered Fish Fillets, Gorton's Beer Battered Fish Fillets, Aldi Blue Cheese Crumbles, Radish, Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Great Value Romaine Lettuce, Peach, Cucumber (with Peel), Wendy's Tomato (1 Slice). mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Sidnay123's Gewichtsverlauf
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