Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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74,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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2637 kcal
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Fett: 132,95g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 266,59g.
Frühstück: Astro 3% Original Plain Yogurt, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Green Tea, Honey. Abendessen: Refried Beans, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Ground Chicken, Great Value Taco Shells. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat Singles, Navrattan Mix, T & T Coconut Cream Bun, Pop Coconut. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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