Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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1590 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 164,17g | Kohlh: 121,88g.
Frühstück: Вода, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Торговый дом «Дивинка» Клетчатка с расторопшей, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Запеченный или Жареный Тунец, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель, Помидоры. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шоколадный Круассан. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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almarein's Gewichtsverlauf
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