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77 kg.
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77 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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2253 kcal
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Fett: 115,72g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: Café, Plátano, Marinela Triki Trakes, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, Aceite Vegetal de Canola, Huevo. Mittagessen: Marzetti Marzetti® Light Chunky Blue Cheese Dressing, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Espinacas, Aceitunas Verdes. Abendessen: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Bimbo Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Pan Dulce, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Marinela Triki Trakes, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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OmarJara's Gewichtsverlauf
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