Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1038 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Semizotu Yemeği, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eker Supangle. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vintage_bahar's Gewichtsverlauf
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