Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1038 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Semizotu Yemeği, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eker Supangle. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vintage_bahar's Gewichtsverlauf
|