Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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63,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1565 kcal
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Fett: 102,97g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Egg, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, NOW Beef Gelatin Powder. Mittagessen: No Name Frozen Mixed Berries, Prana Black Chia Seeds, Cool Runnings Jerk Seasoning, Chicken Leg (Skin Eaten). Abendessen: Onions, Cabbage, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Kraft Old Cheddar Cheese, Catelli Garden Select Country Mushroom, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, Oregano. Snacks/Sonstiges: Kraft Old Cheddar Cheese, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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