Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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883 kcal
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Fett: 18,35g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: ブルーベリー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, はごろもフーズ シーチキン水煮, 玉ねぎ, プチトマト, ささみ, ブロッコリ, 乾燥ゴマ, しめじ, ケロッグ オートミール, エノキ, 味の素 コンソメ, ピーマン. Mittagessen: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 旭松食品 生みそずい あさり, ローソン わかめごはん おにぎり. Abendessen: 森永 Inゼリー プロテイン15000. Snacks/Sonstiges: ファミリーマート あたりめ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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