Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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47,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2527 kcal
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Fett: 126,21g | Eiw: 174,15g | Kohlh: 172,79g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, 全聯 玉米筍, 黑咖啡, 雞油, 白切雞, 蓮藕, 黃豆芽, 全家 冷凍秋葵, 洋菇, 杏鲍菇. Abendessen: 雞軟骨, 豬大腸, 章魚燒, 奶油蒜味蝦, 味丹 七喜汽水, 可口可樂 汽水, 全家 日式唐揚雞. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 86%巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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