Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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80,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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1305 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 118,75g.
Frühstück: Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Coffee, JJ Virgin All In One Shake-Chai. Mittagessen: Raspberries, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Wegmans Tuna California Roll with brown rice, Guacamole, Cucumber (with Peel), Wegman's Cilantro Lime Chicken Thighs, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: JJ Virgin Dark Chocolate Cherry Bars, Macadamia Nuts, Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lisa Kay's Gewichtsverlauf
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