Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
103,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1373 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Ржаные Хлебцы, Кексы с яблоком, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Mittagessen: Кабачковый оладьи, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Abendessen: Лук, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сыр Косичка, Красные Вишни. mehr...
|
|
3945 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Treppensteigen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenaverevkina's Gewichtsverlauf
|