Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1382 kcal
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Fett: 79,43g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 97,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком. Mittagessen: Плов Салат с Морепродуктами , Плов Тыквенный Крем Суп ( Плов Проджект). Abendessen: Капучино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , O'Green Макароны. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alba11_12's Gewichtsverlauf
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