Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1927 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 252,82g.
Frühstück: Huevo Duro, Huevo Duro, Quaker Avena. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Vainitas, Carne de Res, Alverjas Cocidas (Frescas). Abendessen: Zanahoria, Pepino (Pelado), Pescado, Cebolla Morada. Snacks/Sonstiges: Cancha, Peras. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Oliver752's Gewichtsverlauf
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