Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2200 kcal
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Fett: 89,12g | Eiw: 165,92g | Kohlh: 173,28g.
Frühstück: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, K-Classic Bio Basis-Müsli, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Avocado. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Sonstiges: Nestle Pirulo Frutti, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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