Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
907 kcal
|
Fett: 20,48g | Eiw: 123,27g | Kohlh: 58,32g.
Frühstück: Russian Performance Standard Whey Isolate, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Магнит Томатная Паста, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Минтай Филе. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga-skinny fat's Gewichtsverlauf
|