|
Я вообще ничего не понимаю. Вчера я подъела много чего лишнего и сахара в том числе, т.к. готовила Сметанник. На весах -200г. Я очень рада, конечно, но всё равно ничего не понимаю🤔
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
965 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 66,79g.
Frühstück: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Choosy Арахисовая Паста Choosy, Mini Calorie Печенье Сливочное на Стевии, Честный Выбор Творог 9%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Король Сыров Сыр. Mittagessen: Папа Может Сервелат Зернистый, Останкино Салями Венская, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт с Черносливом, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные. mehr...
|
|
1504 kcal
|
Bewegung:
Растяжка на ночь - 6 Minuten, Йога - 10 Minuten, Йога на рассвете - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.desu's Gewichtsverlauf
|