Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
|
73 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
|
509 kcal
|
Fett: 13,60g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 58,98g.
Frühstück: Mate, Jugo de Pomelo Rosa. Mittagessen: Remolacha, Zanahoria Cocida, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Abendessen: Coliflor Cocido (Fresco), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malenasecret's Gewichtsverlauf
|