Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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82,0 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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1338 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Publix Red Seedless Grapes, Butter, Egg, Deli Sliced Ham, Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Best Foods Real Mayonnaise, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Abendessen: Simple Truth Natural Popped Chips, Onions, Mushrooms, Butter, Campbell's Cream of Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Nestle Nips Sugar Free Hard Coffee Candy, Nestle Nips Sugar Free Hard Coffee Candy, Quaker Rice Cakes - Cracker Jack Butter Toffee. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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