Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
2508 kcal
|
Fett: 94,49g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 328,20g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Тавр Ветчина для Завтрака, Аютинский Хлеб Тостерный Тостерный, Кофе, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему. Mittagessen: ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Аютинский Хлеб Тостерный Тостерный, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Жареная Картошка. Abendessen: Дыня Торпеда, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Зеленая Точка Дыня, Яшкино Пряник Имбирный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряник Имбирный, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valentina_870's Gewichtsverlauf
|