Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1498 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Ламбер Сыр Маасдам, Руккола, Чай, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Тефтели с Картофельным Пюре. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Чай, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Sonstiges: Просто Азбука Мёд Каштановый Натуральный, Чай, Орешкофф Изюм Терма, Cream Nuvo Творог 5%, Сливы. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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