Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
2666 kcal
|
Fett: 120,38g | Eiw: 119,82g | Kohlh: 267,60g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Полюшко, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каша овсяная на молоке. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Магнит Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Агуша Пюре Яблочное, Шарлотка, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Lorena Мультизлаковая Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana.zolotaya2009's Gewichtsverlauf
|