Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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115,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1728 kcal
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Fett: 83,14g | Eiw: 167,70g | Kohlh: 75,32g.
Frühstück: Русагрогрупп Удобное Яйцо, Яйцо, Яйцо, USN Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: USN Whey Protein, Эковакино Молоко 1,5%. Abendessen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Вкусно и Точка Двойной Гранд. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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