Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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3221 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 202,86g | Kohlh: 449,21g.
Frühstück: Magerquark, Äpfel, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Aldi Mandeln, Aldi Putenbrustfilet, San Fabio Hartkäse Gerieben, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Gut & Günstig Corn Flakes, Gut & Günstig Mini Zimtos, Gut & Günstig Leo Crisp, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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