Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1105 kcal
|
Fett: 62,21g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 65,08g.
Frühstück: Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Идеал Масло Подсолнечное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Лук, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|