Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2226 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 169,96g | Kohlh: 295,57g.
Frühstück: Cinnamon Churros Cereali El Tequito MIO, Pere MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Lenticchie Esselunga MIO, Fusilli la Molisana MIO, Carote MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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