Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1999 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 317,44g.
Frühstück: Santa Catalina Avena, Huevo Duro. Mittagessen: Alverjas, Zanahoria Cocida, Brócoli, Vainitas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Camote Cocido, Camote Cocido, Pan Integral, Tomates, Pepino (Pelado), Pescado. Snacks/Sonstiges: Zanahoria, Zanahoria, Trident Chicle, Lima. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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Oliver752's Gewichtsverlauf
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