Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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119,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1152 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 120,18g.
Frühstück: Äpple, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, AXA Havregryn, Kranvatten. Abendessen: Lamm, Eldorado Passerade Tomater, Socker, Vitlök, Koriander, Kokt Okra, Basmatiris (Kokt), Ris Nudlar (Kokta), Solrosolja. Snacks/Sonstiges: Nutrilett Vanilla Shake . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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