Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1014 kcal
|
Fett: 32,35g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 93,23g.
Frühstück: トップバリュー ベビーコーン, 味の素 塩ゆでえだまめ, コープ ちくわ, マイプロテイン プロテイン, ケロッグ オートミール, エノキ, しめじ, 乾燥ゴマ, 生姜, 卵. Mittagessen: 森永 Inゼリー プロテイン15000, 味の素 ほんだし, ふじっ子 塩こんぶ, 味の素 塩ゆでえだまめ, ケロッグ オートミール. Abendessen: マルカワ食品 充てんとうふ, おかめ納豆 極小粒カップ3, 大塚製薬 ソイジョイ 3種のレーズン. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテイン, 前田製菓 カラッとおから. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
|