Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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56,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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1076 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 134,44g.
Frühstück: Belgix Speculoos, Épi d'or Biscottes au Son de Blé, Lidl Lait Écrémé. Mittagessen: Canderel Vanilla, Delisse Yaourt Nature, Oignons, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Combino Fusilli. Abendessen: Vitasia Wok-Gemuse, Panier de Yoplait 0%, Piquebroche Brochette de Dinde. Snacks/Sonstiges: Belgix Speculoos, Délice de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner Céréales Chocolat (Lidl). mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Vélo d'appart 6,7km - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laladudu's Gewichtsverlauf
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