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my long holiday weekend wrecked a week's worth of my hard work 😭 and I have a sore throat. Ugh, back to grindstone
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67,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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872 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 35,59g.
Abendessen: Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Roma Tomatoes, Jalapeno Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Red Salsa, Cooked Rice, Ground Pork . Snacks/Sonstiges: Pure Hawaiian Spirulina, Bananas, Blueberries, Great Value Organic Ground Flax Seed, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
aww...you will drop that soon...take care, hope you feel better. In some places it is allergy season...
06 Sep 22 vom Mitglied: HCB
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bummer. I'm sorry. I hope you had a great time doing it.. you'll get back to it and work it out!
06 Sep 22 vom Mitglied: misChelle__
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