Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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48,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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800 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 43,61g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 咖啡. Mittagessen: 全聯 雞胗, 炒青椒, 杏鲍菇, 洋菇, 洋蔥, 蓮藕, 黃豆芽, 雞油, 全聯 玉米筍, 黑咖啡, 白切雞, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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