Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1621 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 207,55g.
Frühstück: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Sambal Goreng. Abendessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Talam, Wings Food Floridina, Tape Singkong, Nissin Biskuit Gabin Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RimaFI 67-54's Gewichtsverlauf
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