Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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893 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: Шоколадные Вафли, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Вареное Яйцо, ээээомлет. Mittagessen: BioniQ Яблоки Сушеные, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, O'Zera No Sugar, Яблоко, Здоровое Меню Гречка Зелёная, Окей Окунь Морской Жареный. Abendessen: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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няуняуняу's Gewichtsverlauf
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