Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
2426 kcal
|
Fett: 88,38g | Eiw: 148,58g | Kohlh: 209,98g.
Frühstück: Протеин 32 г Порция Кокос, Каша Вівсяна З Вишнею, Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Брокколи на Пару, Яйцо, Куриное Филе, Barilla N3. Mittagessen: Брокколи на Пару, Яйцо, Куриное Филе, Barilla N3. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье ПП, Вино Merlot, Vale Fitplan Blueberry, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Лимон, Стожар Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|