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111.25 kg 120/82 ♡73
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111,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1474 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee with Milk, Bacon, Fried Egg . Mittagessen: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Oranges , Carrots , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Fried Potatoes, Avocados , Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel). Abendessen: Bakers Crackerbread Maize Toast, Avocados. Snacks/Sonstiges: Nestle Tex Mini, Beacon Fizzer. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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@NewStart13's Gewichtsverlauf
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