Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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996 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 96,49g.
Frühstück: Каневской Ветчина, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Просто Мёд , Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яичный Белок, Кубань Матушка Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_yana_13_v's Gewichtsverlauf
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