Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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885 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 85,94g.
Frühstück: Бисквитный Двор Семга Закусочная, Haas Авокадо, Бисквитный Двор Хлеб Ржаной Премиум, Самокат Ветчина, Омлет с Молоком, Coffee Like Капучино (300мл). Mittagessen: Orion Choco Boy Сафари. Abendessen: Жупиков Филе Куриное Тушеное, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Золотая Лилия. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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