Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1973 kcal
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Fett: 124,47g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Mittagessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан. Abendessen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Sonstiges: Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка», Яшкино Вафельные Трубочки. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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