Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
90,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1480 kcal
|
Fett: 108,38g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 94,94g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Вологодское Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб Тостовый, Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница с Сыром, Киви. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Майонез, Брокколи Тушеные, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Холодный Кофе со Сливками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катя_в_умате's Gewichtsverlauf
|