Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1837 kcal
|
Fett: 66,23g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 197,17g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский , Яйцо. Mittagessen: Atech Nutrition Протеин, Магнит Банан, Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Котлеты из куриных бедер на пару, Barilla Макароны. Abendessen: Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Atech Nutrition Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masyane4ka34's Gewichtsverlauf
|