Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1599 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 216,03g.
Frühstück: Ежевика, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Mccann's Oats, Голубика, Kraft Cool Whip Light, Орех Пекан, Миндаль, Малина, Инжир, Яичный Белок. Mittagessen: Storck Merci, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Редис, Dom Reserve Tuna 🍣 для Poke, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Помидоры Черри, Рис Отварной, Лук. Abendessen: Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Kirkland Signature Poulet Rôti Assaisonné, Авокадо, Запечённая зелёная тыква 🎃, Пюре из цветной капусты, Пюре из брокколи 🥦, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Огурец, Помидоры, Сельдерей, Зеленый Перец, Farm Boy Ржаной Хлеб, Le Chic Palissier Macarons. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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