Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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86,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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2297 kcal
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Fett: 96,64g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 296,10g.
Frühstück: Private Selection 100% Whole Wheat Wide Pan Bread, Bananas , Peanut Butter. Brunch: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Banana. Mittagessen: Baby Carrots , Jimmy Dean Country Breakfast Casserole. Abendessen: Tomatoes, Wild Harvest Organic Garden Blend, Mustard, Best Foods Light Mayonnaise, Private Selection Sesame Extra Large Sandwich Buns, Don Lee Farms Chipotle Black Bean Burger. Snacks/Sonstiges: Outshine Pineapple Fruit Bar. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Spinning - 40 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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