Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1403 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 124,08g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Wickbold Pão do Forno Integral, Mamão Papaia. Mittagessen: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Italac Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Batata Inglesa Assada. Snacks/Sonstiges: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Quaker Farinha de Aveia, Yoki Tapioca, Ovo, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Nestlé Aveia em Flocos (30g). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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renatasantos8931's Gewichtsverlauf
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