|
На механических 55
|
55,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1270 kcal
|
Fett: 29,82g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 177,82g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Персик, Eat Me Голубика, Ашан Киви. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Мясновъ Черешня Сушеная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Болгарский Перец, Помидоры, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые, Аланталь Сыр Твердый 120, Брокколи. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак из Пророщенной Гречки Кокос и Ананас, Перекресток Инжир Свежий, Eat Me Голубика, Ашан Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мясновъ Черешня Сушеная, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|