Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1948 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 279,89g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Minuto Verde Arándanos, Danone Yogur Light & Free, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Castaño Pan de Molde. Mittagessen: Lasaña de Carne. Abendessen: Lasaña de Carne. Snacks/Sonstiges: Lider Mote con Huesillo, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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