Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 148,50g | Kohlh: 106,32g.
Frühstück: Trader Joe's Hass Avocado, Sports Research MCT Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Mittagessen: Botan Calrose Rice, Baby Spinach, Shredded beef. Abendessen: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Botan Calrose Rice, Shredded beef. Snacks/Sonstiges: Suncrest Farms Salt & Pepper Pork Skins, Kirkland Signature Chewy Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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hopethisworkssss's Gewichtsverlauf
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