Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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65 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1052 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 59,85g.
Mittagessen: 安佳 較低脂乳酪, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 素雞, 生豆皮, 豆芽菜, 健康廚房 焙煎芝麻沾拌淋醬, 7-11 美式咖啡, 小黃瓜. Abendessen: 番茄, 白蘿蔔, 水煮蛋, 板腱牛排. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MAY055365's Gewichtsverlauf
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