Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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734 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 48,34g.
Frühstück: Баклажанная Икра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Rokiskio Сыр Полутвёрдый Экстра, Брокколи, Яйцо, Хлеб с Отрубями, Шампиньоны. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Nika9797's Gewichtsverlauf
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