Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1493 kcal
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Fett: 87,63g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 81,51g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 咖啡. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕, 明治 (Meiji) CACOA95%黑巧克力, 紅鷹牌 海底雞鮪魚片, 洋菇, 杏鲍菇, 蓮藕, 洋蔥, 全聯 雞胗, 水煮蛋, 雞油, 黃豆芽, 炒青椒, 21Plus 椒麻雞胸肉. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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