Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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3314 kcal
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Fett: 102,24g | Eiw: 178,59g | Kohlh: 408,02g.
Frühstück: 크로와상, 롯데 레쓰비 (200ml). Mittagessen: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 햇반 현미밥. Abendessen: 카레라이스. Snacks/Sonstiges: 육전, 더벤티 코코초코 프라페. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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